La paz en el interior del ser humano, en el corazón. La sabiduría del creador del Sistema del Yoga para la Vida Cotidiana Sr Swami Maheshwarananda. Un iluminado hombre de paz y armonía. Desde la India llegó a la ciudad de Holguín a propósito del II Encuentro Internacional del Yoga para Vida Cotidiana.

¿Por qué se acerca al yoga, alguna motivación?

Por las generaciones familiares, mi madre, mi padre, ellos influyeron es una tradición.

Hemos visto en el documental lo que realiza en la india con los niños pobres…

Hay niños muy pobres, les ofrecemos educación, le llevamos desde su casa en el autobús hasta su casa de retorno es una forma de ayudarles.

Usted ha dicho que los padres son responsables de la educación y protección de los hijos. ¿Cómo pudiera el Yoga evitar las adicciones en los adolescentes?

Cuando practicas Yoga conoces que es lo bueno para la salud, lo más elevado, dejas automáticamente las drogas, si tienes una buena educación también influye.

¿Como el Yoga evitaría el suicidio si partimos que la depresión y la baja autoestima influyen en esa autoagresión?

Cuando conoces el Yoga conocemos el valor de la vida y tenemos que darle el valor que tiene la vida, hay que ofrecerles deportes,  programas culturales esta es la manera de que conciencia humana se eleve.

Ha dicho que Holguín estará más limpia con la práctica del Yoga ¿Cómo la ve en esta segunda visita?

La he visto muy bien, una ciudad con buena gente, afable, armoniosa, mucha paz.

“Hace dos años visito este país , las ciudades están bien pero falta algo, hay muchas calles en los que no se ven árboles pequeños . Los árboles combaten la contaminación, dan oxigeno y sombra. Hay árboles en los parques pero son pocos.”

¿Qué sugiere para Holguín?

Sugiero transformar esta ciudad en verde, esos árboles nos darán felicidad…

¿Cómo potenciar la salud con la energía de la tierra y su relación con el primer Chacra?

El primer chacra es el de  la tierra, la  vegetación, en las piernas, pies. Se debe caminar cinco o 10 minutos  en tierra húmeda en las mañanas bien temprano eso se convierte en salud general. Resulta muy beneficioso para los estudiantes universitarios, les ofrece claridad mental.

¿Qué hacer para evitar un infarto desde el Yoga?

Resulta importante estar en contacto con la naturaleza, tocar las plantas, permanecer con las manos entre la tierra 20 minutos diarios, ya sea en un jarrón o en la tierra directamente, esto se convierte en energía en salud y vida,  evita el infarto.

¿Qué alimentos son los recomendados?

Son muy buenos los mangos, las piñas, las guayabas. A diferencia de otros  países que he visitado aquí son muy buenas. Se deben consumir vegetales, frutos secos, verduras, todo natural.

Un diálogo con la paz y las buenas energías de las meditaciones, chacras y mensajes desde el corazón el alma verdadera para la felicidad con el creador del Sistema de Yoga para la Vida.